HERBALIFE ???

Bismillah. Salam. dah lama x update blog ni.. Dah setahun lebih ni x bukak. Kalau rumah kena tinggal ni dah bersawang kan? Huhu..

Berbalik kepada tajuk entri kali ni, saya nak bincangkan pasal HERBALIFE. Sebelum apa2 pe kata kita tgk dulu gambar ni.... ->

huish.. ni la gambar saya 2 thn lepas.. gambar ni coach saya yg tolong buatkan. Ingat lagi first time minum shake herbalife flavor vanilla. Ni pulak gambar saya pas turun lg 5 kg pas saya masuk pertandingan turun berat badan, menang tempat saguhati je, turun paling banyak inchi (body fat). ->

Lain kan? Yang sebelah baju pink tu la coach saya, Jamie Yap. Herbalife ni best sbb ada coach yg pantau progress kita. Masa ni aku minum F1 shake and teamix je. (budget : Rm290/bulan) Air kosong mmg saya minum banyak2 sampai leh slim mcm ni. masa gemuk dulu, asik minum air manis je, air kosong nak habis segelas pun susah. Ni gambar shake yg dah diblend skali ngan nutrisi2nya :

Kat bawah ni pulak gambar teamix dengan fungsi2nya: 

Pertandingan Weight Lose Challenge ni berlangsung selama 12 minggu, means 3 bulan la. setiap minggu ada kelas hari rabu malam selama sejam utk ajar semua peserta cara turun berat yg betul.

Minggu pertama dah ajar pasal kepentingan protein dalam proses turunkan berat badan dan shape up. Rupanya protein ni sgt penting untuk bina lean muscle yang meningkatkan kadar metabolism kita. so badan secara semulajadi boleh bakar lebih kalori tanpa perlu kita berlapar. Skip meal/ diet cara kurang atau x makan sbenarnya boleh kurangkan lean muscle yg menyebabkan metabolism rate menurun dan sekaligus menyebabkan terjadinya 'berat yoyo' atau maksudnya time diet x mkn berat turun mendadak, tapi pas stop diet berat tambah dgn cepat atau mungkin boleh double,triple berat asal. Sbb ape? sbb kadar metabolism dah rendah, cuma leh bakar sikit je kalori yg lain semua tukar jadi lemak. So mana nak dapat protein? ada dr haiwan ada dr tumbuhan. tapi cara plg senang- ambik protein F3 herbalife je.

thanks all for now. anyone interested to buy can sms - TM JomSihat <nama,lokasi> send to 36660
Saya akan call anda segera for more info.